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　　之所以孕期会发生胃酸的症状，是因为孕期身体内孕酮水平会升高，目的是为了子宫稳定。但是在孕酮升高后，也会抑制肠胃平滑肌蠕动，延长消化时间，那就会刺激胃部分泌更多的胃酸。因此适当的运动也可以促使肠胃蠕动，这样就能减少胃酸的分泌。

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　　如果孕妇发生胃酸的现象比较频繁，那在晚上睡觉的时候要适当的垫高头部，这样可以有效的减少胃酸反流回食管的几率。可以在后背垫一个抱枕，采取半仰卧的睡姿，就能减少胃酸带来的痛苦。

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