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孕妇吃什么零食来停止呕吐 在怀孕的早期阶段，体内的激素变化，尤其是雌激素和孕激素的分泌增加，可能会引起孕妇的某些早期怀孕反应。 最常见的是晨吐，它通常发生在孕妇早晨醒来之后。 孕吐会影响孕妇的日常生活，所以一些孕妇想知道，孕妇应该吃哪些零食来制止恶心？ 孕妇停止恶心的最佳零食是吃一些干零食，例如苏打饼干，steam头，面包等。 这些食物是碱性食物。 进入胃后，它们可以中和胃酸并减轻胃部负担。缓解孕妇晨吐的症状，有时晨吐也可能是由于能量不足和脂肪代谢所致。 吃一些苏打饼等碱性食物可以防止孕妇因胃部过度肿胀而呕吐。 苹果富含维生素和矿物质等营养物质，并且苹果中水分含量很高。 在孕吐期间吃一些苹果不仅可以补充能量，而且可以调节水和电解质的平衡，从而可以减轻孕吐的影响。孕妇也可以喝些酸奶来停止呕吐，因为酸奶味道酸甜，对缓解晨吐有一定作用，但是孕妇要注意不要喝太冷的酸奶，否则会刺激肠胃，容易加剧早晨 疾病。
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